|
Впервые у меня сразу готова еда на целый день))) я горжусь собой
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 102.56g | Carbs: 77.67g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Помидоры, Яйцо. Lunch: Barilla Спагетти, Мамуля Мука Пшеничная Хлебопекарная, Моя Цена Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка. Dinner: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Вареное Яйцо, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Snacks/Other: Sporty Печенье Дыня-Арбуз. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Rock Climbing - 1 minute, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Squats (Legs) - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Google Fit - 23 hours and 53 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_grapefruit's Weight History
|