Nathqueiroz's Journal, 12 Oct 20


View Diet Calendar, 12 October 2020:
1968 kcal Fat: 74.93g | Prot: 125.92g | Carbs: 204.23g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã, Cocodensado Cocodensado Doce de Leite, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana, Tirolez Queijo Minas Padrão, Danubio Cream Cheese Tradicional, Pão Francês. Lunch: Abacaxi, Mamão Formosa, Maçã, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Verde Campo Cottage, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Dinner: Verde Campo Cottage, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Danubio Cream Cheese Tradicional, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dux Nutrition Protein Snack Chocolate Belga e Caramelo , Dux Whey Protein Concentrado Coco, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. more...

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