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Empezamos la nueva semana, la siguiente semana son los 80. Yo creo que hace unos 10 años que no pesaba esto.
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83.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2020:
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713 kcal
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Fat: 17.05g | Prot: 84.91g | Carbs: 58.46g.
Lunch: Habas, Hellmann's Mayonesa Light, Zumo de Limón, Natura Aceite de Maravilla, Lider Atún Lomito en Agua, Tomates, Lechuga, Espinacas. Dinner: Colun Queso Laminado Light, Kingsbury Pan Duo Light (50g). Snacks/Other: Loncoleche Protein Yogurt, Surlat Leche Proteina, Your Goal Protein Snack. more...
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steady weight
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