fitoldeniz's Journal, 12 Oct 20

🍊Portakallı kereviz sezonu açıldı! 💚
Kuskus, haşlanmış baget, yoğurt eşiliğinde 🤓

---

772 kcal

Fat: 31.68g | Prot: 34.17g | Carbs: 88.14g.   Breakfast: Kuru Kayısı, Hurma, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). Dinner: Tavuk Baget, Eker Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz, Tereyağı, Kuskus (Pişmiş). Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş), Goji Berry. more...

2452 kcal

Exercise: Vacuuming - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Sitting - 10 hours, RPM - 45 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 11 hours and 25 minutes. more...