|
Bugünün sporu seçildi 45 dk hııt step.1 saat spinning 20 dk chloe 😊 umarım chloe yapmaya halim kalır
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 64.97g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Mlife Tarhana Cipsi, Badem, Ceviz, Susamlı Simit, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Patlıcan Salatası, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Gün Kurusu, Kırmızı Lezzetli Elma, Bal. Dinner: Haşlama. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
sen bu kadar uzun süreli spor yapiyosan benim yaptığım spor sönük kaliyo sadece 20 _30 dakika arası chole o kadar 😔😔😔😔
12 Oct 20 by member: bizeheryerkaradeniz
|
İlk zamanlar bu kadar yapmıyordum ama 😊 1 saat falandı. Bi de bu ara genelde evdeyim o yüzden spora ağırlık veriyorum başka yaptığım pek bişey yok.
12 Oct 20 by member: ebrulicbn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebrulicbn's Weight History
|