Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 87.30g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Рост Томаты Черри Медовые, Поставы Городок Молоко 1.8%, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Полюшко, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Мёд. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Говядина Отварная. Dinner: Главпродукт Тунец Крупнокусковой, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Rain's Weight History
|