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16.5시간 공복유지 후 식사 + 버섯차돌박이볶음 + 허닭 샌드위치
View Diet Calendar, 12 October 2020:
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1086 kcal
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Fat: 40.41g | Prot: 81.26g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: 팽이버섯, 표고버섯, 차돌박이. Dinner: CJ 더 건강한 브런치 슬라이스 오리지널, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 익힌 일반양파, 계란후라이, 오이 (껍질 포함), 상하치즈 더블업치즈, 파리바게트 우리쌀식빵, 허닭 닭가슴살 스테이크 치즈불닭. Snacks/Other: 상하치즈 더블업치즈, 백미당 유기농 네모우유. more...
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 Comments
12 Oct 20 by member: heejully
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허닭가슴살로 만든 샌드위치예요! ㅎㅎㅎ
허닭 가슴살은 그냥 그럭저럭 먹을만해요 •_•
12 Oct 20 by member: 0_0lingling
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