Заметила, что если ем в пределах бжу, но с конфетами и булками, то вес стоит. Стоит только перестать это все есть и просто правильно питаться, как вес сразу мчится вниз.
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 82.21g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Чудское Озеро Творожный Сыр, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Паланга, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Barinoff Сироп Лесной Орех, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая", Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Пятерочка Нектарин , Chikalab Батончик Тирамису. more...
|
|