|
Минус 0,4. Ккал 1811. 42/36/22
🟥🟥🟥🟥
Ккал 1613
Вес 79,8
-0,5
38/39/22
|
79.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2643 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 125.15g | Carbs: 315.99g.
Breakfast: Окей Варенье Вишнёвое, Просто Мёд , 365 Дней Хлебцы Ржаные, Карась Жареный. Lunch: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ратибор Варенье Малиновое. Dinner: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Суши Шоп Запечённый Набор, Салат Оливье. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|