Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 83.55g | Carbs: 222.25g.
Breakfast: Хлебцы с лососем и сыром, Дыня, Nutiva Семена Чиа, Кокос, Клубника. Lunch: Магнит Арбуз, Магнит Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: От Палыча Чебуреки с Говядиной, От Палыча Чебуреки с Говядиной. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке, Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Кокосовая Паста, Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vostrikate's Weight History
|