Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 61.22g | Carbs: 194.09g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Гречка Отварная, Красный Октябрь Конфеты Маска. Lunch: Смак Батон Подмосковный, Billa Малышки Хрустишки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Клинский Мясокомбинат Котлеты Клинские, Картошка Печеная. Dinner: Смак Батон Подмосковный, Сарафаново Сметана 20%, Редис. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Конти Конфета Джек, Пятерочка Слойка с Сосиской , Lotte Choco Pie Banana, Магнит Банан, Смак Батон Подмосковный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tankabot's Weight History
|