Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2549 kcal
|
Fat: 109.34g | Prot: 98.91g | Carbs: 299.38g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Ашан Плотва Вяленая, Сыр Российский, Глобино Колбаса Докторская, Кулиничі Хлеб Тостовый, Трубочка со Сгущенкой, Семечек Стакан Семечки. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Майонез, Капуста Белокочанная, Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Борщ Украинский , Картофельные Чипсы (Соленые). Snacks/Other: Банан, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Levochka026's Weight History
|