Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 66.03g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 73%. Dinner: Молоко Від Фермера Запеканка с Малиной, Зеленый Чай. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Промінь-Фуд Чізкейк Класичний. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Colin117's Weight History
|