Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
44.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
812 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 27.68g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Печень Трески, Картошка Вареная, Яблоко Зеленое. Lunch: Свекла Вареная, Помидоры. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, Фасолевый Суп, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika678loki's Weight History
|