Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 53.21g | Carbs: 304.58g.
Breakfast: Песочное Печенье, Виноград, Яблоко, Шоколадный Пудинг. Lunch: Яблоко, Виноград, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Песочное Печенье, Виноград. Snacks/Other: Яблоко, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Виноград, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|