Олеся Клетенкова's Journal, 12 Oct 20

Доброе утро! Кам мне нравится худеть,сегодня минус 300, а на завтрак осетинский пирог с листьями свеклы и творогом и кофе, всего на 325 ккал

View Diet Calendar, 12 October 2020:
1669 kcal Fat: 77.89g | Prot: 53.34g | Carbs: 193.34g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Осетинский пирог с листьями свеклы. Lunch: Тефтели из индейки с кабачком в томатном соусе, Огурец (с Кожурой), Хлеб Морской Петропавловский Хлебокомбинат, Пюре картофельное, Борщ с Курицей. Dinner: Хлеб Морской Петропавловский Хлебокомбинат, Винегрет 2. Snacks/Other: Черемушки Круассан с Малиной , Филе Палтуса в Масле Сокра, Чай. more...

210 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱 Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻 В чате ЖИВОЕ общение 🔥 Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸 
11 Oct 20 by member: lpllllp
да ладна... два ломтя пирога на 325 ккал... не верю. 
11 Oct 20 by member: Convict Conditioning
а пейзаж - сказка 
11 Oct 20 by member: Convict Conditioning
На сколько питаетесь кк?  
11 Oct 20 by member: syleimanova11
Приятного аппетита! Вулканы Ваш фирменный знак👍👍👍 
11 Oct 20 by member: Ol'ga Volk
Круто все и вид из окна и завтрак 🥰🥰🥰 Ну может тесто тонюсенькое-оттого и такая маленькая калорийность🤔 
11 Oct 20 by member: МаковаТ
Питаюсь на 1600, спорта нет, только прогулки с ребенком и пятый этаж без лифта каждый день😊 
11 Oct 20 by member: Олеся Клетенкова
100 гр. пирога 179 ккал, а у меня 180 гр. Тесто очень тонкое, начинка творог и листья свеклы 
12 Oct 20 by member: Олеся Клетенкова
Боже, какой вид из окна! 
12 Oct 20 by member: Lonesome_crow1
собственная выпечка мммм! а вулканы каждый день разные 
12 Oct 20 by member: Анка жрун
действительно доброе утро,вид-сказка!!!🏔️ 
12 Oct 20 by member: trenerotboga
Теперь и я хочу на Камчатку😍 
12 Oct 20 by member: MagicDoll
Приезжайте, вам понравится 😉 
12 Oct 20 by member: Олеся Клетенкова
Ждем😊 
12 Oct 20 by member: Олеся Клетенкова
Доброго понедельника 🌹 Завтрак хорош👍 Вид шикарный 😊 
12 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
Спасибо! Мы уже спать ложимся😄 
12 Oct 20 by member: Олеся Клетенкова
Ну да, часовые пояса!) У нас 12:18) 
12 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
Красивый у вас вид из окна. Каждый раз любуюсь 
12 Oct 20 by member: iKeka
Какая красота ҙа окном!!!! Очень хочется самой так проснуться!!!  
12 Oct 20 by member: irkan1
Какой красивый пейзаж за окном! В каком городе? 
12 Oct 20 by member: svetlana_tarolog

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Олеся Клетенкова's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.