Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
68 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 42.24g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: المراعي لبن قليل الدسم, بوك جبنة بوك السائلة, توست, البيض المقلي. Lunch: المراعي لبن قليل الدسم, اندومي خضار. Dinner: lay's ليز بالجبنه الفرنسية. Snacks/Other: بطيخ طازج بطيخ طبيعي. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|