Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
827 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 43.73g | Carbs: 76.80g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|