|
Balık günümüz mis mis buyurun:)
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2282 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 164.00g | Carbs: 193.11g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı, Domatesler, Koska Tahin, Pekmez, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Turp, Roka Marulu, Tere, Pişmiş Olgun Soğan, Domatesler, Fırında Patates, Sardalya. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği . more...
|
|
3504 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Fitness Training (Workout) - 36 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 4 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 55 minutes. more...
|
|
 Comments
Harika görünüyor afiyet olsun 👌🏻
11 Oct 20 by member: Tea_Mola
|
11 Oct 20 by member: redrock46
|
Ooo Hasan yine harikasın afiyetler olsun 😌 👌🏻
11 Oct 20 by member: Svallbard
|
Teşekkürler Ayşe, tek yapıp paylaştığım, millet başka bişey bilmiyor mu diyecek yakında😊
11 Oct 20 by member: redrock46
|
Tablo gibi olmuş afiyet olsun🙋🏻♀️
11 Oct 20 by member: ozlemaries
|
11 Oct 20 by member: Seher.akhan.
|
Yine dokturmussun Hasan ellerine saglik afiyet olmus ☺
11 Oct 20 by member: fitlik hayali
|
11 Oct 20 by member: redrock46
|
Tam tersi Hasan çok güzel örnek oluyosun bence devam 😌👌🏻
11 Oct 20 by member: Svallbard
|
Harika olmuş Hasan eline sağlık afiyet olsun 🤗
11 Oct 20 by member: pelosss34
|
Teşekkürler Ayşe, örnek olduğunu düşünmen mutlu etti iyi kalpli arkadaşım🙏
11 Oct 20 by member: redrock46
|
Çok teşekkürler Pelin beğenmene sevindim🙏
11 Oct 20 by member: redrock46
|
eline sağlık şahane görünüyor 👌🏻
12 Oct 20 by member: umutcanv
|
Teşekkürler kardeşim eyvallah 🙏
12 Oct 20 by member: redrock46
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redrock46's Weight History
|