Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
90 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2088 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 159.72g | Carbs: 240.01g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Овсяная Крупа. Lunch: Чай с Сахаром, Куриное Филе, Рис, Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский. Dinner: Geneticlab Протеин, Чай с Сахаром, Куриное Филе, Пшеничная Крупа, Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|