|
Обед на 275 кал.....🙂 Мои любимые оладьи из печени(или сальники называют их)🙂
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 55.64g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лунское Море Крем Кальмар, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Зеленый Чай, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Брокколи на Пару. Dinner: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Lay's Чипсы, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Роллтон Макароны Гнезда, Куриный Бульон. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11 Oct 20 by member: Viki93vi
|
11 Oct 20 by member: L_e_n_k_a__P_e_n_k_a
|
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
11 Oct 20 by member: ttttttlttt
|
Почти идеальный обед! Побольше бы зелени.
12 Oct 20 by member: eddyopossum
|
12 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
l.batm.rf, не знаю, в Краснодарском крае, часто их так называют. 🤔😁
12 Oct 20 by member: L_e_n_k_a__P_e_n_k_a
|
eddyopossum, я особо не любитель зелени, вот подсела на брокколи... Оч вкусная. Запах конечно когда варится, фу фу. Но кому как. 😁🤦♀️
12 Oct 20 by member: L_e_n_k_a__P_e_n_k_a
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a's Weight History
|