Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 122.27g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Хурма, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Фрау Му Творог 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminka27's Weight History
|