Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 74.57g | Carbs: 134.21g.
Breakfast: Обычные Блины, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, KFS Твистер Джуниор. Lunch: Медовик, Шашлык из Свинины. Dinner: Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|