Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 50.04g | Carbs: 201.90g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Простые, Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Чай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Вкусняев Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Вино Красное Сухое, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Первый Хлебозавод Хлеб Белый "Обыкновенный" из Пшеничной Хлебопекарной Муки , Элефант Куриный Рулет Запеченный , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Малиновка Смесь Ассорти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|