Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 80.61g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Начос с Сыром, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофеее с Сахаром и Молоком , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Миладора Краснодарский Соус, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Котлета Домашняя. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макдоналдс Сахар. Snacks/Other: Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|