|
Доброе утро! Мой завтрак на 770 ккал. Яичница с беконом и шпинатом, бронекофе. До кето я даже не знала, что обожаю шпинат и вообще листовую зелень.
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 129.43g | Prot: 68.75g | Carbs: 9.53g.
Breakfast: Шпинат, Кокосовое Масло, Велком Сало по Белорусски, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Sports Research MCT Oil, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Бедро Индейки, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
11 Oct 20 by member: ns007000
|
я знала, что люблю шпинат. но боялась, что на кето надоест зелень. но нет, уже полгода всё замечательно, ем и кайфую
11 Oct 20 by member: ElenaKandy
|
06 Nov 20 by member: l.batm.rf
|
С 1 марта этого года. Сейчас увеличила угли, перешла на лсчф, чтобы немного раскачать организм, да и чтобы проблем не было с пищеварительным трактом
07 Nov 20 by member: ElenaKandy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|