Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 46.09g | Carbs: 211.04g.
Breakfast: Белый Хлеб, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. Lunch: Песочное Печенье, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Буше Ризотто с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Компот. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli3701's Weight History
|