Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 70.71g | Carbs: 257.78g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Чай, Блины Диетические, Мёд, BeFit Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Хурма, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Яблоко, Яблоко, Хурма, Кофе с Молоком. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Sexual Activity - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaaa2506's Weight History
|