Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 75.42g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Блины на Молоке, Просто Повидло Яблочное, Сахар, Яичный Белок, Гарнец Овсяное Толокно. Lunch: Лимак Хлеб Пеклеванный, Холодец. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Печень Жареная с Луком, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinka31's Weight History
|