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12.5시간 공복유지 후 식사 반은 이따가 점심에 먹어야지. 샌드위치 하나 만들어 먹는데 칼로리가 어마무시 + 허닭가슴살스테이크샌드위치
View Diet Calendar, 10 October 2020:
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1364 kcal
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Fat: 52.97g | Prot: 109.42g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: 파리바게트 아이스 라떼, 상하치즈 더블업치즈, 양파, 오이 (껍질 포함), 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 파리바게트 우리쌀식빵, 계란후라이. Dinner: 플무원 두부면, 차돌박이, 샤브샤브. more...
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