Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2199 kcal
|
Fat: 107.00g | Prot: 72.52g | Carbs: 246.32g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Инжир, Замороженная Вишня, Домик в деревне Кефир 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачок Гриль, От Палыча Пирожное Макаронс, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Брынза, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Якитория Павлова, Сметана 15%, Grow Food Ленивые Вареники. Snacks/Other: Банан, От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко, От Палыча Пирожное Макаронс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МАГАДАНКА's Weight History
|