|
Sudah berjalan +2bl tp belum nimbang, pernah 1x nimbang pas 1bl pertama, ternyata gak geser ke kiri, stuck. Agak stress sih, tp merasa lingkar tubuh pada mengecil, baju & celana pada longgar & bikin gak nyaman.. Kata Mama itu lemak yg turun, gpp belum turun timbangan, tapi badan udah mengecil.. Jd belum nimbang lagi sampe saat ini
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 72.39g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Tong Tji Teh Hijau, Lemon, Telur Rebus. Lunch: Es Kelapa Muda, Risoles. Dinner: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Tahu Isi. more...
|
|