Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 67.58g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Печеные Овощи, Куриные Котлеты, Чечевичный Суп. Lunch: Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Чеснок, Жареным Луком. Dinner: Bolgrad Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|