View Diet Calendar, 09 October 2020:
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1754 kcal
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Fat: 64.10g | Prot: 74.15g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 食パン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, くこの実, タカナシ 無脂肪乳, 目玉焼き. Lunch: 日高屋 野菜たっぷりタンメン. Dinner: ナス, 味噌汁, 調理または炒めた玉ねぎ(調理油あり), 玄米ごはん, 鶏レバー. Snacks/Other: 明日香野 きな粉, セブンイレブン よもぎ香る草団子. more...
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1566 kcal
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Exercise:
ウォーキング - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
#本日の晩ごはん
味噌漬けレバー(ふるさと納税品)と野菜の炒め物
キムチ
味噌汁(なす)
玄米ごはん 1/2杯
09 Oct 20 by member: にゃんきち13
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09 Oct 20 by member: marupuu-
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marupuu-さん
島根県江津市のまる姫ポーク詰め合わせセットからの一品でした。ソーセージや生姜焼き漬けなんかも入ってましたよ〜
09 Oct 20 by member: にゃんきち13
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おはようございます☆
島根県のなんですね☆
美味しそうです♪
11 Oct 20 by member: marupuu-
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