|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 102.78g | Carbs: 52.71g.
Breakfast: Çiğ Kabak Çekirdeği Lidl Alesto Kabak Çekirdeği , Ispanak, Soğanlar, Yumurta, Sellás Extra Virgin Zeytinyağı Zeytinyağı, Albert Heijn Roasted Ham (Tütsülenmiş Domuz), Avokado, Albert Heijn Keçi Peyniri (Belegen). Dinner: Salatalık, Sellás Extra Virgin Zeytinyağı Zeytinyağı, Lidl Nixe Sade Ton Balığı, Mevsim Salata, Genç Yeşil Soğan. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Çekirdek, Elma. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miedemas's Weight History
|