|
Завтрак 🍽 на 500 ккал Бутерброды 🥪 с маслом и сыром и ветчиной из индейки 🦃 + кофе ☕️
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 83.73g | Carbs: 203.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Краснобор Ветчина из Индейки, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Lunch: Красное Яблоко, Киты Еды Коробочка Картофельная с Курицей, Постный Борщ. Dinner: Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
|
105 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
Кофе не желательно пить с утра,у него эффект обезвоживания. Утром у организма само по себе обезвоживания, ещё и кофем добиваете.
09 Oct 20 by member: Малыыыш
|
А что же тогда пить с утра?
09 Oct 20 by member: Anastacia1987
|
Иван, вам к сведению, зелёный чай намного больше обезвоживает, нежели кофе, так что его по утрам так вообще не стоит по этой логике. Я люблю кофе по утрам, после пробуждения пью один-два стакана воды и проблема решена.
09 Oct 20 by member: ltalk1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|