Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 60.83g | Carbs: 193.40g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Ровеньки Сыр Сулугуни. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Авокадо Авокадо, Каждый День Сельдь Филе в Масле, Челны Хлеб Хлеб Серый, Свиной Бульон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nestle Детское Пюре Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Bite Интеллект, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KriShi83's Weight History
|