Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 38.53g | Carbs: 320.15g.
Breakfast: Яблоко, Виноград, Песочное Печенье, Груши, Инжирный Персик, Сушки. Lunch: Шоколад, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Пиво, Ирис, Виноград. Snacks/Other: Сливы, Конфета, Яблоко, Кефир, Цельное Молоко, Обычные Блины, Жвачка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|