Anastacia1987's Journal, 08 Oct 20

Перекус перед сном почти на 300 ккал 🍽
Яблоко 🍎 запечённое + конвертик из лаваша с творогом + кефир

P.S.
Сегодня ходила на эллипсе 40 мин, первая нагрузка после операции. Устала очень. Буду потихоньку увеличивать 💪🏻

---

282 kcal

Fat: 7.02g | Prot: 16.39g | Carbs: 39.82g.   Snacks/Other: Красное Яблоко, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Рулет из Лаваша с Творогом. more...

41 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...