Miguel Silva Soler's Journal, 08 Oct 20


View Diet Calendar, 08 October 2020:
1042 kcal Fat: 27.59g | Prot: 52.95g | Carbs: 136.83g.   Breakfast: Masmai Arepa de Maíz Blanco Mini Tela, Piña, Huevo Cocido, Batido de Avena y Plátano con Chia y Café. Lunch: Elote, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Calabaza, Arroz Integral. more...

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