oeis81's Journal, 07 Oct 20


View Diet Calendar, 07 October 2020:
1609 kcal Fat: 48.60g | Prot: 109.98g | Carbs: 188.56g.   Breakfast: Honig, Äpfel, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Lunch: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Rinderragou, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (mit Schale), Karotten, Aldi Datteltomaten, Bonduelle Feldsalat. Dinner: Rookhus Graved Lachs, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bonduelle Feldsalat, Gutes Land Käseaufschnitt, Milsani Joghurt 3,5%, Tomaten. Snacks/Other: Orangen, Kiwi, Banane, Milsani Joghurt 3,5%, Netto Party Parade Marshmallows, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Milbona Bio Körniger Frischkäse. more...

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