|
Промежуточные итоги за месяц: -2 см в талии, вес стоит 😄. Меня все устраивает )))
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 122.09g | Prot: 79.90g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Кофе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Шинка, Фасоль (Консервированная), Сосиска, Яйцо. Lunch: Компот, Ермолино Пельмени "Домашние", Постный Борщ, Греческий Салат. Dinner: Авокадо, Морские Водоросли, Зеленый Листовой Салат, Медово-Горчичный Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Чай, Микрогрин Свежий Подсолнух, Сильпо Лосось Слабосоленый, World's Rice Рис Красный . Snacks/Other: Ferrero Конфета, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Chocolat Stella Шоколад Чёрный 100%, Кофе. more...
|
|