Светлана Кожемяко's Journal, 08 Oct 20

А вы сегодня покидали калории? у меня сегодня утреннее кардио 25 мин и минус 220 ккал.

---

1316 kcal

Fat: 50.80g | Prot: 100.41g | Carbs: 112.27g.   Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Новосибхлеб Хлеб Украинский Ржано-Пшеничный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыр, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис с Овощами. Dinner: Лента Хлебушек Кукурузный , Салат Овощной со Сметаной, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Ананас. more...