Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 83.33g | Carbs: 93.35g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Сахар, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Молоко, Овсяная Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Помидоры, Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Розовое Вино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|