Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 87.98g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик Карамель, Good Food Семечки Подсолнечника, Батон, Томское Молоко Сыр Сулугуни, Банан, Вареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Пельмени Меженинки. Lunch: Яблоко, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Dinner: Молочный Суп. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
2694 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 25 minutes, кардио,таббата,жиросжигание - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|