|
Вода ушла, хотя я поглощала не меньше 1600Кк. Ну и хорошо)
|
61.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 120.81g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Ветчина домашняя от Софьи, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: BombJam Джем Манго-Банан, Семга Слабосоленая, Preston Сахар Ванильный, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Божья Коровка Творог 5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, не Молоко Овсяное Шоколадное, Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Манго Маракуйя . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
А какой рск Вам посчитал фс, если не секрет?
16 Oct 20 by member: annatayson
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bright'68's Weight History
|