Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
44.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 35.36g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Tarczyński Kabanosy Mini Go, Lactima Ser Topiony Gouda, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Polmlek Ser Tostowy, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Mleczna Dolina Masło Ekstra , Chleb, Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Storck Mamba, Haga Polędwica Wędzona, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Chleb, Cukiernia Róża Rurki Waflowe z Kremem o Smaku Waniliowym, Jutrzenka Wafle Familijne Śmietankowe, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinga1987's Weight History
|