Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 76.36g | Carbs: 248.73g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Омлет со Шпинатом, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Голландский. Lunch: Мёд, Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Лук, Помидоры, Грецкие Орехи, Мираторг Котлета из Индейки, Булгур с Овощами. Dinner: Карусель Беляши с Мясом, Мёд, Жареная Картошка, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Бурже Хлеб Многозерновой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|