|
конец третьего дня. недоела 200ккал, как-то не хотелось. кушаю часто и маленькими порциями, сегодня это сработало)))))) чувствую завтра из-за этого недобора буду хотеть жрать целый день😅 фууух, надеюсь выдержу битву с самой собой🤣
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 44.93g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Кофе, Нежино Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Ганна Колбаски. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Полоцкие Хлебцы с Луком, Нежино Кетчуп Шашлычный. Dinner: Нежино Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Пастилушка Пастила Фруктовая, Банан, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|