|
Знаете, 3 день сбалансированной диеты фат секрет мне очень нравится. Еда очень разнообразная и вкусная. Кто-то еще ест по диетам фс? Если да, то расскажите как вам результат. 🙏🏻🙌
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 60.53g | Carbs: 156.86g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Сливочный Сыр, Ветчина. Second Breakfast: Банан. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Болгарский Перец, Кунжутное Масло, Фунчоза, Креветки (Вареные или на Пару). Tea: Курага. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Атлантическая Треска. Supper: Груша, Овсяные Отруби, Кефир 2,5%. more...
|
|